堅持每天喝一杯白酒 對身體是好還是壞? - 飲酒養生 - 酒水招商網【js118.com.cn】
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                      堅持每天喝一杯白酒 對身體是好還是壞?
                      責任編輯:蕾蕾  發布時間:2019-3-4 11:00:27  文章來源:佳釀網  作者:佚名

                        “李白斗酒詩百篇”,中國文化和酒密不可分,可謂歷史“源遠流長”,親朋聚會,業務商貿,飯桌上都離不開酒。對于酒的作用,有人說不好,有人說小飲健體,也是眾說紛紜,難以定論,那么如果每天只喝一小杯“白酒”,對身體是有益還是有害呢?答案或許和你想的不一樣,就讓我們科學的來分析一下:這樣有利也有弊。

                        我們先來看看喝白酒的好處

                        1、少量喝酒,可以促使血管擴張,有降低血壓的作用,但是超過了一定的量,就會致使血管收縮,反而會使血壓升高。所以有些人的觀點少喝酒對身體有好處是有一定道理的。

                        2、飲用少量白酒,對血液循環,心管血管病是有一定益處的,如果喝點酒感覺疲勞頓消,心情舒暢,食欲大增,那么對身體也是有好處的。年齡在35歲以上的男士,或是絕經期的女性可以每隔一天喝上一小杯白酒,對防治心血管疾病可以起到一定的輔助作用。

                        3、適當喝酒可以消除疲勞。現代的人壓力都很大,適度的喝酒,確實比不喜歡喝酒的人,反映更敏銳,視覺和記憶力也更強,這是因為喝酒能是否壓力,消除疲勞。

                        4、適度喝酒也有助于提高免疫力。適度的飲酒對強身健體,減少疾病,延年益壽等方面都有著積極的推動作用。

                        不過每天喝一杯白酒,能不能做到適度,這要看每個人的體質,因此下面這些喝酒的危害,依然不能忽視:

                        雖然白酒的成分無外乎酒精和水,但是組成還是比較復雜的,白酒的度數越高對身體傷害越大,如果一天喝高度的白酒超過二兩的話,就會加重身體器官解酒的負擔,對健康有害。即使度數低的白酒,一天的飲用量也不能超過三兩。而且,不管怎么說,酒精對肝臟都會有影響。

                        基于此,我們要理性的對待喝酒,不管如何,如果經常堅持長期飲酒,把握不好量,還是“弊大于利”的,所以最好是一周限制飲酒的次數,而且一次飲酒一定要注意控制好量,要學會科學的飲酒,控制飲酒的量,降低對身體的損害。喝酒是一定要吃東西,保護好你的腸胃,但不建議和臘肉,咸魚等腌制類食品配伍,這些東西會與酒精結合,傷害口腔和食道黏膜。最好是選擇吃些新鮮蔬菜水果,和豆制品,菌類食品。

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